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L’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève. Si les changements sont notables dès la première séance, suivant votre objectif, plusieurs séances seront nécessaires (entre 2 et 8 en moyenne). Les séances se déroulent dans un climat de confiance mutuel et durent entre 1h et 1h30. Elles se structurent de la manière suivante :
Entretien : Ce premier contact permet de mieux vous connaître et de déterminer vos objectifs. Lors des séances suivantes, cet échange permettra d’apprécier votre évolution personnelle face à vos objectifs à atteindre et le cas échéant d’ajuster la phase de travail
Phase de travail : travail sous hypnose pendant lequel vous entendez ma voix. Vous êtes dans un état modifié de conscience et votre inconscient est contacté à l’aide de suggestions.
« C’est vous qui travaillez, le thérapeute n’est qu’un intermédiaire à la réalisation de vos objectifs … »
Bilan de fin de séance : échanger ensemble sur la phase de travail, communiquer vos impressions, ressentis et autres sensations