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- Définition de l’hypnose
Voici quelques définitions les plus utilisées pour l’hypnothérapie :
« l’hypnose représente un état modifié de conscience à caractère naturel. Le sujet entre en état hypnotique nommé transe, état différent de l’état normal, de veille et qui n’est pas artificiellement induit par l’ingestion d’une substance ou par l’intermédiaire d’autres procédés physiques » (Ludwig et Levine, 1965 ; tart, 1969)
« l’hypnose est un état de relaxation dans lequel la suggestibilité du sujet est accentuée. Celui-ci entre dans un état de détente physique et psychique profond dans lequel il devient de plus en plus réceptif aux suggestions » (Miller, 1979 ; Edmonston, 1991)
« L’hypnose, un état modifié de conscience semblable à la relaxation et aux états méditatifs … »
- L’hypnose, pour qui ?
L’hypnothérapie est accessible à tout le monde. L’état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour. Parfois ils nous arrivent en voiture d’arriver à destination sans avoir fait attention au trajet, parfois absorbés par un film au point d’en ressentir les émotions, lire un livre sans s’apercevoir que deux heures se sont écoulées, être concentré sur une tâche au point de ne pas entendre ce qui se passe autour de nous… Autant d’états propices à la rêverie, aux sensations intérieures, au lâcher prise…
« L’état hypnotique est un état naturel expérimenté plusieurs fois par jour … »
- L’hypnose, pour quoi ?
Santé : Arrêt du tabac, gestion du stress, perte de poids, troubles du sommeil, dépression, burn-out, maladies lourdes, addictions, allergies, traumatismes, phobies…
Développement personnel : Confiance et estime de soi, troubles du sommeil, phobies, problèmes de couple, deuil, gestion du stress, dépression, bien-être, divorce…
« Chaque aspect de l’être humain est pris en compte, l’hypnose aborde donc de nombreux domaines de la vie … »